#153 Burnout Prävention mit Julia Theresa Schröder
In dieser Episode der LinkedIn Lounge spricht Tomas Herzberger mit Julia Theresa Schröder über das Thema Burnout. Sie beleuchten die Symptome, die Rolle der Psychotherapie und Prävention sowie Strategien zur Stressbewältigung.
Die Diskussion umfasst auch, wie man als Kolleg:in bei den direkten Kolleg:innen Anzeichen eines Burnouts erkennen und ansprechen kann, sowie die Bedeutung von Selbstfürsorge und der Balance zwischen Arbeit und Familie.
Zudem wird die Bedeutung der mentalen Gesundheit in verschiedenen Lebensbereichen erörtert. Tomas spricht über die Balance zwischen Arbeit und Freizeit, die Auswirkungen von Stress und die Notwendigkeit, über psychische Erkrankungen offen zu sprechen. Er beleuchtet die Unterschiede zwischen...